Protector bucal, ¿cuándo es necesario?
Asociado a deportes de contacto, los expertos recomiendan usarlo al practicar cualquier actividad física que suponga un riesgo para la boca Cascos, muñequeras (espinilleras), rodilleras… Son protecciones que se utilizan habitualmente al practicar deportes como el ciclismo, el fútbol o el voleibol y que previenen lesiones en la cabeza, extremo.
Si protegemos estas partes de nuestro cuerpo, ¿por qué no hacemos lo mismo con nuestra boca?
Usar protector bucal evita que, después de una caída o una vez, se fracture la corona o el diente, el hueso maxilar o la articulación temporomandibular (articulación que permite abrir, cerrar y mover lateralmente la mandíbula).
También ayuda a prevenir lesiones en los tejidos blandos como las encías, la lengua o el paladar.
Pero también, según afirma la Academia de Odontología General (AGD por sus siglas en inglés), al presionar al protector bucal mientras se practica un deporte se activan los músculos de la mandíbula y el cuello, aportando protección ante una posible conmoción.
Otro beneficio del uso del protector bucal es que hace que la respiración sea más efectiva durante un esfuerzo físico al modificar la posición de las vías respiratorias.
¿En qué deportes se recomienda el protector bucal?
El uso del protector bucal se asocia a deportes de contacto como el boxeo, el hockey o el rugby, en los que existe un mayor riesgo de recibir una vez en la boca.
Pero los expertos recomiendan utilizar un protector bucal cuando se practique cualquier deporte que suponga un riesgo de lesión en esa zona de cara, como el baloncesto, el fútbol o el patinaje, entre otros.
Tipo de protectores bucales
##BULLET##Protectores bucales estándares o prefabricados.
Se venden en tiendas de material deportivo.
Su principal problema es que no se ajustan completamente a la boca, sino que quedan holgados y anchos, por lo que es necesario presionar la mandíbula para mantenerlos en su sitio.
Además, pueden ser demasiado voluminosos y, en consecuencia, resulta difícil hablar o respirar cuando se llevan puestos.
##BULLET##Protectores bucales semiadaptables.
Ofrecen una mejor adaptación que los protectores bucales prefabricados, ya que están hechos de un material termoplástico que se vuelve flexible al hervirlo con agua.
Después, debemos tenerlo en boca durante unos minutos para que tome la forma de nuestra dentadura.
##BULLET##Protectores bucales hechos a medida.
Los realiza un dentista totalmente personalizados según las particularidades de cada paciente por lo que quedan ajustados y no es necesario presionar para que se sujeten.
Se fabrican con materiales termoplásticos a partir de un molde exacto de la boca del paciente.
Se adaptan a la perfección a la anatomía de la boca por lo que son más cómodas y no dificultan ni el habla ni la respiración.
Relación deporte – salud bucodental Para obtener un buen rendimiento deportivo y, a la vez, mantener nuestra boca a salvo no sólo es necesario el uso del protector bucal.
También es imprescindible tener unos correctos hábitos de higiene bucodental ya que de la salud de nuestras encías y boca depende el éxito de nuestra carrera deportiva, sea ésta profesional o amateur.