Bruxismo: ¿sierras o pulsas los dientes entre sí sin ser consciente?
Termina con los dolores de cabeza y las molestias en la mandíbula cuando te despiertas ¿Esta molestia en la mandíbula te hace pensar que quizás estás apretando y apretando los dientes sin ser consciente?
El bruxismo, o el hábito involuntario de apretar y apretar los dientes, es más común de lo que crees y puede afectar a tu salud dental y general.
Te explicamos cómo identificarlo, sus síntomas y causas, así como el dispositivo para poder mejorar los síntomas que genera: la férula de descarga.
¿Cómo saber si sufres bruxismo?
El bruxismo no siempre es evidente a simple vista.
Si cuando te despiertas experimentas dolor en la mandíbula, dolores de cabeza o tus dientes están más sensibles, podrías estar apretando y pulsando los dientes mientras duermes.
Si duermes acompañado, pregúntale si haces ruidos extraños con los dientes durante la noche, podría ser un indicador.
Si tienes algunas de estas sensaciones, no lo dudes: visita a tu dentista para reunir las pruebas que te falten y tener un buen diagnóstico.
Síntomas y causas del bruxismo El bruxismo puede manifestarse de diversas formas y sus causas pueden variar.
Aquí te presentamos los síntomas y factores desencadenantes más comunes: Síntomas: Molestias en la mandíbula al despertar.
Dolores de cabeza recurrentes, especialmente por la mañana.
Dientes sensibles, incluso sin causa aparente.
Desgaste evidente en los dientes.
Dificultad para abrir o cerrar completamente la boca.
Causas: Estrés: Uno de los principales desencadenantes.
El estrés diario puede hacer que presionemos y apretamos o frotemos los dientes mientras dormimos.
Mordedura incorrecta: Si tus dientes no encajan bien, es más probable que sirras los dientes para buscar una posición más cómoda.
Hábitos del sueño: Algunas personas tienden a frotar y apretar los dientes como parte de su patrón de sueño.
Estilo de vida: Consumo excesivo de cafeína, alcohol, tabaco y otras drogas pueden aumentar el riesgo de bruxismo.
Problemas emocionales: La ansiedad y la frustración pueden manifestarse a través del bruxismo.
Tu solución: la férula de descarga Si sospechas que sufres bruxismo, ¡la férula de descarga podría ser tu aliada!
Este pequeño dispositivo, personalizado por un dentista, es como un escudo protector para tus dientes mientras duermes.
Cuando te la pongas, reducirás el impacto de la presión y protegerás tus dientes de desgastes a largo plazo y mejorarás contracturas de los músculos masticatorios.
Pero recuerda, nunca adquieras férulas por internet o en farmacias; necesitas un aparato que se ajuste perfectamente a tu boca y por eso debe confeccionarse personalmente.
¿Dudas resueltas?
Si es así, no esperes más para visitar a tu dentista, quien evaluará tu situación, te proporcionará de ser necesario una férula de descarga hecha a medida para ti, y te guiará en tu camino hacia un sueño y una sonrisa más saludables.
El bruxismo no tiene por qué ser un obstáculo, en Clínica Cervera te ayudamos a superarlo.