?<\/p>\n
Si su consumo es demasiado bajo, no nos beneficiaremos de sus efectos positivos como son la prevenci\u00f3n de la caries y el refuerzo del esmalte; y si el consumo es excesivo, podemos desarrollar fluorosis Si tecleamos \u201cfluor\u201d en cualquier buscador de internet, obtendremos infinidad de resultados con opiniones antag\u00f3nicas sobre el consumo de este mineral.<\/p>\n
As\u00ed que, probablemente, despu\u00e9s de leer algunas, seguiremos sin tener una respuesta firme a la pregunta \u201c\u00bfel fl\u00faor es beneficioso o perjudicial para los dientes?\u201d.<\/p>\n
Desde Cl\u00ednica Cervera queremos resolver las dudas.<\/p>\n
El efecto t\u00f3xico del fl\u00faor, como el de cualquier otra sustancia org\u00e1nica o inorg\u00e1nica, depende de la cantidad que ingerimos.<\/p>\n
Por ejemplo, hoy en d\u00eda nadie duda de los beneficios de las vitaminas y, sin embargo, pueden causar enfermedades si se toman en dosis elevadas.<\/p>\n
Lo mismo ocurre con el fl\u00faor.<\/p>\n
Pero en el caso de este mineral, las dosis de efectos beneficiosos y t\u00f3xicos est\u00e1n muy cercanas.
\n##BULLET##Si su consumo es demasiado bajo, no nos beneficiaremos de sus efectos positivos: la prevenci\u00f3n de la caries y el refuerzo del esmalte dental.
\n##BULLET##Si su consumo es excesivo, por encima de los 0,1 mg por kilo de peso corporal, podemos desarrollar fluorosis, que dejar\u00eda manchados los dientes y podr\u00eda llegar a destruir el esmalte en los casos m\u00e1s graves.<\/p>\n
Por tanto, para obtener los beneficios del fl\u00faor por los dientes se tendr\u00e1 que encontrar un intermedio.<\/p>\n
Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), la dosis diaria recomendable es de 0,05 mg por kilo de peso.<\/p>\n
En el agua y sal fluoradas, la gelatina, los pescados de mar (salm\u00f3n, sardinas\u2026) o el t\u00e9.<\/p>\n
Pero la European Academy of Pediatric Dentistry (EAPD) afirma que para beneficiarnos del efecto anticarias del fl\u00faor, \u00e9ste debe aplicarse por v\u00eda t\u00f3pica, que ser\u00eda a trav\u00e9s de barnices, colutorios, dent\u00edfricos, geles, seda dental fluorada\u2026 fl\u00faor, aunque debe vigilarse para no pecar ni por defecto ni por exceso.<\/p>\n
Las recomendaciones espec\u00edficas de aporte de fl\u00faor depender\u00e1n de la edad y del peso, por lo que es aconsejable consultar con el dentista para saber qu\u00e9 dent\u00edfrico es el ideal para cada caso.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"template":"","categoria":[68],"class_list":["post-2827","actualitat","type-actualitat","status-publish","hentry","categoria-salud-bucodental"],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/actualitat\/2827","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/actualitat"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/actualitat"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2827"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categoria?post=2827"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}