Descubre qu\u00e9 hay de cierto (y falso) sobre uno de los h\u00e1bitos m\u00e1s recomendados por los dentistas.<\/p>\n
Lavarse los dientes es fundamental, s\u00ed.<\/p>\n
Pero si s\u00f3lo utilizas el cepillo, te est\u00e1s dejando atr\u00e1s una parte importante de la higiene bucodental: los espacios interdentales.<\/p>\n
El hilo dental sigue siendo, todav\u00eda hoy, uno de los grandes olvidados de muchas rutinas\u2026 y tambi\u00e9n uno de los m\u00e1s cuestionados.<\/p>\n
En Cl\u00ednica Cervera desmontamos los principales mitos sobre el uso del hilo dental y te explicamos todo lo que necesitas saber para cuidar mejor tu boca. “Si me cepillo bien, no hace falta que utilice hilo dental” Falso. <\/p>\n
Aunque el cepillado elimina gran parte de la placa, existen zonas a las que no llega: los espacios entre los dientes.<\/p>\n
En estos rincones se acumulan restos de comida y bacterias que s\u00f3lo se pueden eliminar con hilo dental o cepillos interproximales.<\/p>\n
Si no se limpian correctamente, pueden aparecer caries, gingivitis o mal aliento.<\/p>\n
El Consejo General de Dentistas insiste en que el hilo dental es un complemento, no un sustituto, y su uso diario puede marcar la diferencia a la hora de prevenir enfermedades periodontales. “El hilo dental duele en las enc\u00edas” S\u00f3lo si se utiliza mal. <\/p>\n
Si se aplica con demasiada fuerza o de forma incorrecta, puede provocar peque\u00f1as heridas en las enc\u00edas o hacer sangrarlas.<\/p>\n
Pero si se introduce con cuidado y se desliza suavemente por los lados del diente, no s\u00f3lo no duele, sino que protege contra la inflamaci\u00f3n y la acumulaci\u00f3n de placa.<\/p>\n
Adem\u00e1s, si las enc\u00edas sangran a pesar de un buen uso, puede ser se\u00f1al de inflamaci\u00f3n o gingivitis.<\/p>\n
En ese caso, lo mejor es consultar con el dentista. “S\u00f3lo los adultos deben utilizar hilo dental” Otro mito bastante extendido. <\/p>\n
Aunque es cierto que los adultos tienen mayor riesgo de padecer enfermedad periodontal, los adolescentes \u2014e incluso algunos ni\u00f1os\u2014 tambi\u00e9n deber\u00edan incorporar el hilo dental cuando los dientes est\u00e9n suficientemente juntos.<\/p>\n
Acostumbrarse desde j\u00f3venes ayuda a establecer una rutina de higiene m\u00e1s completa ya prevenir problemas futuros. “Hay alternativas al hilo dental” Cierto. <\/p>\n
Existen otras herramientas \u00fatiles para limpiar los espacios entre los dientes, como los cepillos interproximales o los irrigadores bucales.<\/p>\n
Dependiendo de la forma y espaciado de cada boca, puede ser recomendable combinar t\u00e9cnicas o escoger la m\u00e1s adecuada para cada caso.<\/p>\n
Lo importante es no olvidar nunca la limpieza interdental y pedir consejo profesional.<\/p>\n
S\u00ed, y mucho.<\/p>\n
El hilo dental es una herramienta sencilla, econ\u00f3mica y eficaz para prevenir problemas que a la larga pueden requerir tratamientos m\u00e1s complejos.<\/p>\n
Utilizarlo correctamente todos los d\u00edas puede marcar una gran diferencia en tu salud bucal.<\/p>\n
En Cl\u00ednica Cervera te acompa\u00f1amos para incorporar h\u00e1bitos saludables y te recomendamos las t\u00e9cnicas y productos m\u00e1s adecuados para ti.<\/p>\n
Recuerda: una boca sana no comienza ni termina con el cepillo.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2913,"template":"","categoria":[68],"class_list":["post-2750","actualitat","type-actualitat","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categoria-salud-bucodental"],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/actualitat\/2750","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/actualitat"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/actualitat"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2750"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categoria?post=2750"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}