Boca seca: consejos de alimentaci\u00f3n para pacientes con xerostom\u00eda ‘Tips’ diet\u00e9ticos para contrarrestar las consecuencias de la sequedad bucal La saliva es esencial para mantener una boca saludable.<\/p>\n
Aunque es normal que notemos sequedad bucal en determinados momentos como consecuencia del estr\u00e9s o del nerviosismo, puede convertirse en un problema serio si persiste a diario.<\/p>\n
La sequedad bucal, conocida como xerostom\u00eda o s\u00edndrome de la boca seca, es un trastorno que puede tratarse, pero tambi\u00e9n, de forma complementaria, podemos seguir una serie de consejos de alimentaci\u00f3n que nos ayudar\u00e1n a contrarrestarla.<\/p>\n
Los adultos sanos producimos normalmente entre 1,5 y 2 litros de saliva al d\u00eda, lo que nos permite hablar, tragar, degustar la comida, digerir alimentos, entre otras funciones importantes.<\/p>\n
La xerostom\u00eda, al reducir la secreci\u00f3n de saliva, hace que se irriten los tejidos blandos de la boca y aumente el riesgo de infecciones, caries y mal aliento.<\/p>\n
Adem\u00e1s, provoca un aumento de la placa bacteriana y de la enfermedad periodontal.<\/p>\n
Consejos diet\u00e9ticos contra la xerostom\u00eda Beber 2-3 litros de agua al d\u00eda.<\/p>\n
Seguir una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, pero controlando el consumo de c\u00edtricos.<\/p>\n
Evitar alimentos picantes y muy condimentados, as\u00ed como los aceitosos y espesos que pueden dar sensaci\u00f3n de pastosidad en la boca, como la mantequilla de man\u00ed.<\/p>\n
Tomar, en cambio, alimentos de consistencia blanda: pur\u00e9s, cremas, caldos, yogur\u2026 Evitar altas dosis de cafe\u00edna (caf\u00e9, bebida de pegamento, bebidas isot\u00f3nicas, etc.) Masticar chicles o caramelos, ambos sin az\u00facar, de forma diaria para aumentar la secre sano.<\/p>\n
La mayor\u00eda de los casos de boca seca est\u00e1n provocados por cambios hormonales y ciertos medicamentos, como los antihistam\u00ednicos (por la alergia y el asma), los antihipertensivos (por la tensi\u00f3n arterial), los descongestionantes, los diur\u00e9ticos o los antidepresivos.<\/p>\n
Sin embargo, tambi\u00e9n hay casos asociados a otras enfermedades, como la diabetes y algunas de tipo inmune.<\/p>\n
Por eso, en Cl\u00ednica Cervera el tratamiento de la xerostom\u00eda depende de cada caso y siempre ofrecemos consejos personalizados. + info: http:\/\/www.clinicacervera.es\/ca\/noticia\/xerostomia-que-fer-delante-la-sindrome-de-la-boca-seca\/294<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"template":"","categoria":[72],"class_list":["post-2714","actualitat","type-actualitat","status-publish","hentry","categoria-patologias"],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/actualitat\/2714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/actualitat"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/actualitat"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categoria?post=2714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}