La mejora del rendimiento deportivo comienza por unas enc\u00edas sanas La periodontitis aumenta el riesgo de aparici\u00f3n de contracturas musculares, fatiga y una recuperaci\u00f3n m\u00e1s tard\u00eda de las lesiones “El deporte es salud” es una frase que est\u00e1 en el ideario popular del siglo XXI.<\/p>\n
Y es cierta.<\/p>\n
La pr\u00e1ctica deportiva regular como parte de un estilo de vida saludable limita los riesgos de alteraciones en el cuerpo en general y en la boca en particular.<\/p>\n
Pero al igual que el deporte influye en la salud oral, \u00bfpueden problemas de origen bucodental causar una disminuci\u00f3n del rendimiento deportivo?<\/p>\n
Seg\u00fan los estudios disponibles actualmente, unas enc\u00edas enfermas pueden causar una inflamaci\u00f3n general (sist\u00e9mica) que afecta a la salud global.<\/p>\n
Las enfermedades periodontales, como infecciones bucales que causan inflamaci\u00f3n, afectan tanto a las enc\u00edas como al resto del cuerpo al generar un estado inflamatorio que favorece el desarrollo de enfermedades tan importantes como las cardiovasculares (incluyendo el infarto de miocardio) o respiratorias, entre otras, que afectan tambi\u00e9n al rendimiento deportivo.<\/p>\n
Adem\u00e1s, la periodontitis (o \u201cpiorrea\u201d) se relaciona de forma directa con la reducci\u00f3n de la fuerza muscular en el abdomen, flexiones de brazos y carrera, y se vincula con un mayor riesgo de aparici\u00f3n de contracturas musculares, fatiga muscular y una recuperaci\u00f3n m\u00e1s tard\u00eda de las lesiones musculares.<\/p>\n
Esto se debe a que la infecci\u00f3n se esparce desde la boca por el torrente sangu\u00edneo afectando a los m\u00fasculos y articulaciones del deportista, de ah\u00ed que una situaci\u00f3n de infecci\u00f3n cr\u00f3nica pueda llegar a originar artritis o tendinitis.<\/p>\n
Relaci\u00f3n bidireccional La relaci\u00f3n entre la pr\u00e1ctica deportiva y la salud bucodental tiene una doble vertiente.<\/p>\n
Ya hemos explicado c\u00f3mo unas enc\u00edas que no est\u00e1n sanas pueden influir negativamente en el rendimiento deportivo.<\/p>\n
Pero adem\u00e1s est\u00e1 demostrado que el deporte tiene un efecto antiinflamatorio y mejora el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n
Varios estudios cient\u00edficos internacionales indican que las personas que practican deporte de forma habitual tienen menos riesgo de presentar factores inflamatorios que propicien la aparici\u00f3n de enfermedades como la periodontitis.<\/p>\n
Incluso, se ha establecido una relaci\u00f3n entre la obesidad, la buena salud f\u00edsica y la periodontitis: las personas con menor \u00edndice de masa corporal y con mayor consumo de ox\u00edgeno durante el ejercicio suelen tener una mejor salud periodontal.<\/p>\n
Tambi\u00e9n se conoce que la obesidad puede ser un factor de riesgo de periodontitis.<\/p>\n
El tal\u00f3n de Aquiles del deportista de \u00e9lite Aunque esta relaci\u00f3n bidireccional entre enfermedad de las enc\u00edas y rendimiento deportivo afecta tanto a aficionados como a deportistas de \u00e9lite, estos \u00faltimos deben mostrar m\u00e1s atenci\u00f3n a su salud bucodental teniendo en cuenta el esfuerzo extremo con el que someten a su organismo.<\/p>\n
Sin embargo, la salud bucodental es el tal\u00f3n de Aquiles del deporte de \u00e9lite.<\/p>\n
Lo demuestra un estudio de un grupo de investigadores de la University College London (UCL), liderado por el profesor Ian Needleman.<\/p>\n
Tras someter a unos 300 deportistas a un examen oral comprobaron que m\u00e1s del 75% presentaba gingivitis y el 15% periodontitis.<\/p>\n
Uno de cada tres de estos atletas reconoci\u00f3 que una salud bucal deficiente influ\u00eda en su calidad de vida y un 18% en su rendimiento deportivo.<\/p>\n
Estas evidencias cient\u00edficas deber\u00edan aportarnos un extra de motivaci\u00f3n para realizar actividad f\u00edsica con regularidad y mantener un peso saludable, adem\u00e1s de cuidar la salud de nuestras enc\u00edas, de las que depende en gran parte nuestra calidad de vida.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"template":"","categoria":[68],"class_list":["post-2712","actualitat","type-actualitat","status-publish","hentry","categoria-salud-bucodental"],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/actualitat\/2712","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/actualitat"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/actualitat"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categoria?post=2712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}