Unas enc\u00edas enfermas se relacionan con mayor fatiga y contracturas musculares y con una recuperaci\u00f3n m\u00e1s lenta de las lesiones \u201cSoy otro a nivel f\u00edsico y psicol\u00f3gico desde que cambi\u00e9 de dentista\u201d.<\/p>\n
As\u00ed claro lo dice el lateral derecho de La Roma, Leonardo Spinazzola. “Ahora puedo hacer muchos ejercicios y estar a tope durante los 90 minutos”. <\/p>\n
Efectivamente, no es ninguna tonter\u00eda: \u00a1si quieres mejorar tu rendimiento deportivo, empieza por la salud de tu boca!<\/p>\n
Si hacer deporte influye positivamente en la salud oral, varios estudios constatan que unos dientes y enc\u00edas enfermas pueden lastrar tu pr\u00e1ctica deportiva.<\/p>\n
\u00a1Te explicamos por qu\u00e9 sucede!<\/p>\n
El deporte nos beneficia.<\/p>\n
Tanto que desde Cl\u00ednica Cervera, lo fomentamos y apoyamos a trav\u00e9s de colaboraciones como el patrocinio del club de baloncesto femenino del Uni Girona.<\/p>\n
Practicarlo con regularidad suele ser parte de un estilo de vida saludable, limitando los riesgos de padecer enfermedades en nuestro cuerpo y, concretamente, en la boca.<\/p>\n
Esto es as\u00ed porque tiene un claro efecto antiinflamatorio y mejora nuestro sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n
Existe, por ejemplo, una relaci\u00f3n entre la obesidad, la buena salud f\u00edsica y unas enc\u00edas enfermas (periodontitis): las personas con menor \u00edndice de masa corporal y con consumos m\u00e1s elevados de ox\u00edgeno durante el ejercicio, suelen tener enc\u00edas m\u00e1s sanas.<\/p>\n
Por el contrario, se ha demostrado que la obesidad puede ser factor de riesgo de la periodontitis.<\/p>\n
La salud de la boca est\u00e1 conectada con la del resto del cuerpo.<\/p>\n
Muchas de las enfermedades que podr\u00edamos sufrir en la boca, tienen su reflejo en el organismo y podr\u00edan acabar afectando al rendimiento deportivo: Periodontitis > Contracturas musculares, fatiga muscular y recuperaci\u00f3n m\u00e1s lenta de las lesiones musculares Existe una s\u00f3lida evidencia cient\u00edfica que asegura que la enfermedad periodontal (com\u00fanmente llamada cuerpo a la pino un efecto inflamatorio que favorece la aparici\u00f3n y desarrollo de enfermedades tan importantes como las cardiovasculares (incluido el infarto de miocardio), diabetes, infecciones respiratorias o problemas en el embarazo (como el parto prematuro).<\/p>\n
Por tanto, no es extra\u00f1o que el rendimiento deportivo tambi\u00e9n pueda verse condicionado por la salud de las enc\u00edas.<\/p>\n
En concreto, la periodontitis se relaciona con mayor riesgo de aparici\u00f3n de contracturas musculares, fatiga muscular y recuperaci\u00f3n m\u00e1s lenta de las lesiones musculares.<\/p>\n
Bruxismo > Contracturas musculares en el cuello y hombros y dolores de cabeza El esfuerzo f\u00edsico y psicol\u00f3gico de los deportistas genera una tensi\u00f3n que puede hacerles apretar o apretar los dientes involuntariamente (bruxismo), desgastando y sobrecargando la articulaci\u00f3n temporomandibular, adem\u00e1s de provocar sensibilidad dental.<\/p>\n
Todo ello, a su vez, provoca contracturas musculares en la zona del cuello y hombros y dolores de cabeza, llegando a limitar los movimientos y repercutir en el rendimiento deportivo.<\/p>\n
Caries dental > Mala masticaci\u00f3n y, por tanto, mala nutrici\u00f3n y disminuci\u00f3n del poder energ\u00e9tico Varios estudios han demostrado que los deportistas de \u00e9lite tienen un \u00edndice especialmente elevado de caries, y podr\u00eda deberse a la dieta que siguen, abundante en hidratos de carbono y bebidas isot\u00f3nicas, batidos y zumos, que son muy zumos.<\/p>\n
Una dieta que, adem\u00e1s, cada vez siguen m\u00e1s aficionados al deporte y no exclusivamente a los atletas de mayor rango.<\/p>\n
Si estas caries no se tratan a tiempo, los dientes afectados pueden requerir una endodoncia o extracci\u00f3n, dependiendo de la gravedad.<\/p>\n
Durante todo este proceso e incluso despu\u00e9s, si el diente no se trata o no se repara, la masticaci\u00f3n de alimentos no se realizar\u00e1 adecuadamente y, en consecuencia, podr\u00eda derivar en una falta de nutrientes y en disminuci\u00f3n del poder energ\u00e9tico del deportista.<\/p>\n
Un buen rendimiento deportivo pasa por tener una boca sana.<\/p>\n
Afortunadamente, las enfermedades que afectan a nuestra sonrisa son f\u00e1ciles de prevenir con una buena higiene bucodental y revisiones peri\u00f3dicas con tu dentista.<\/p>\n
\u00a1Cuida tu boca y potencia tu rendimiento! + info: Cl\u00ednica Cervera, nuevo patrocinador del club de baloncesto femenino Uni Girona <\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2981,"template":"","categoria":[68],"class_list":["post-2692","actualitat","type-actualitat","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categoria-salud-bucodental"],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/actualitat\/2692","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/actualitat"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/actualitat"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2692"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categoria?post=2692"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}