La edad no es ninguna excusa para dejar de cuidar tu sonrisa Una sonrisa bonita y funcional puede mantenerse toda la vida.<\/p>\n
Aunque el envejecimiento comporta cambios naturales, adoptando buenos h\u00e1bitos es posible conservar la salud de los dientes y de las enc\u00edas incluso en la tercera edad.<\/p>\n
En esta etapa, conviene prestar especial atenci\u00f3n a factores como la retracci\u00f3n gingival, la caries en las ra\u00edces, la sequedad bucal o la adaptaci\u00f3n de las pr\u00f3tesis dentales.<\/p>\n
En Cl\u00ednica Cervera te ofrecemos las pautas m\u00e1s eficaces para que las personas mayores puedan disfrutar de una boca sana y c\u00f3moda durante mucho m\u00e1s tiempo.<\/p>\n
Los retos bucodentales en la tercera edad Con el paso de los a\u00f1os, es habitual enfrentarse a varios problemas comunes: Retracci\u00f3n de enc\u00edas y enfermedad periodontal, que aumentan el riesgo de inflamaci\u00f3n, sangrado y p\u00e9rdida de dientes.<\/p>\n
Caries radicular, cuando queda expuesta la ra\u00edz dental.<\/p>\n
Xerostom\u00eda o boca seca, asociada a medicamentos o enfermedades, que reduce la saliva y favorece la caries y el malestar oral.<\/p>\n
P\u00e9rdida dental parcial o total, que afecta a la est\u00e9tica, la masticaci\u00f3n y la nutrici\u00f3n.<\/p>\n
Dificultades con las pr\u00f3tesis dentales (fijas o removibles), que pueden causar llagas, mal ajuste, molestias o dificultades para comer si no se mantienen correctamente.<\/p>\n
Mayor susceptibilidad a lesiones en la mucosa oral, incluyendo posibles lesiones precancerosas.<\/p>\n
H\u00e1bitos esenciales de higiene oral en personas mayores Una buena rutina bucodental en esta etapa incluye: Cepillado despu\u00e9s de cada comida, con cepillo de consistencia media y pasta fluorada.<\/p>\n
Limpieza interdental diaria (hilo dental o cepillos interproximales).<\/p>\n
Cuidado espec\u00edfico de las pr\u00f3tesis, sac\u00e1ndolas antes de dormir y limpi\u00e1ndolas con las herramientas y productos adecuados.<\/p>\n
Elecci\u00f3n de colutorios sin alcohol y uso de sustitutos de saliva o geles hidratantes si es necesario.<\/p>\n
Visitas regulares al dentista En la tercera edad, acudir al dentista al menos dos veces al a\u00f1o es fundamental para mantener una buena salud bucal.<\/p>\n
Estas revisiones permiten detectar a tiempo enfermedades periodontales, caries o lesiones que, en muchos casos, avanzan sin dar s\u00edntomas.<\/p>\n
Tambi\u00e9n sirven para revisar y ajustar las pr\u00f3tesis, evitando molestias y problemas a la hora de masticar.<\/p>\n
Durante estas visitas, el profesional realiza limpiezas en profundidad que eliminan el c\u00e1lculo acumulado en zonas de dif\u00edcil acceso.<\/p>\n
En pacientes con dependencia f\u00edsica o cognitiva, el papel de los familiares o cuidadores es clave para garantizar que estas revisiones se lleven a cabo.<\/p>\n
Alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n, aliados de la salud bucal La dieta juega un papel fundamental en la salud de dientes y enc\u00edas.<\/p>\n
Apostar por alimentos frescos, frutas, verduras y l\u00e1cteos aporta vitaminas y minerales esenciales para mantener el esmalte fuerte.<\/p>\n
Tambi\u00e9n es importante reducir el consumo de az\u00facares y bebidas \u00e1cidas para prevenir la caries.<\/p>\n
Mantenerse bien hidratado favorece la producci\u00f3n de saliva, lo que ayuda a controlar las bacterias ya prevenir la sequedad bucal.<\/p>\n
Adem\u00e1s, masticar poco a poco estimula la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en las enc\u00edas y mejora la digesti\u00f3n.<\/p>\n
La salud bucodental en la tercera edad requiere constancia, revisiones peri\u00f3dicas y adecuados h\u00e1bitos de higiene.<\/p>\n
Una boca sana no s\u00f3lo facilita comida o hablar, sino que tambi\u00e9n mejora la autoestima y la salud general.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2911,"template":"","categoria":[68],"class_list":["post-2690","actualitat","type-actualitat","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","categoria-salud-bucodental"],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/actualitat\/2690","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/actualitat"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/actualitat"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2911"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"categoria","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicacervera.es\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categoria?post=2690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}