Claves para prevenir el cáncer oral La autoexploración y las revisiones periódicas con el dentista ayudan a un diagnóstico precoz Tenemos la mala costumbre de realizar pocas visitas a la clínica dental.
Solemos hacerlo cuando los síntomas de un problema de salud bucodental son más que evidentes.
Pero las revisiones periódicas con el dentista no sólo sirven para detectar caries o infecciones, también pueden alertarnos de otros problemas como el cáncer oral.
En España se registran alrededor de 7.000 nuevos casos de cáncer oral al año, según el Consejo General de Colegios de Dentistas de España.
Aunque la incidencia de este tipo de cáncer en la población no es elevada (8 por cada 100.000 habitantes), esta enfermedad presenta una alta morbilidad y mortalidad porque generalmente se diagnostica en estadios avanzados, por lo que la forma de disminuirla es fomentar su detección precoz.
Existen algunas claves para prevenir el cáncer oral o, en su defecto, para detectarlo a tiempo:
##BULLET##Dieta rica en frutas y verduras.
Consumir cinco piezas al día así como el consumo de aceite de oliva, seguir una dieta mediterránea, consumo de té verde, y evitar comidas procesadas y/o ricas en grasas pueden reducir entre un 30 y un 40% el riesgo de desarrollar cáncer oral.
##BULLET##Mantener a raya el tabaco y el alcohol.
El tabaco contiene unas 4.000 sustancias químicas, de las que 250 son nocivas y 50 cancerígenas, entre las que destacan la nicotina y el alquitrán.
Si lo combinamos con alcohol, que permeabiliza aún más a las mucosas, el riesgo de padecer cáncer oral se eleva considerablemente.
De hecho, la combinación de ambas sustancias constituye la principal causa de esa enfermedad.
##BULLET##Autoexploració.
Una inspección regular de su cavidad oral puede ayudarte a detectar el cáncer oral.
Saca la lengua delante del espejo y revisa bien su parte superior, inferior y lados.
También labios, mejillas por dentro (mucosa jugal), encías y paladar.
Comprueba que no haya cambios en su color (zonas blancas y rojas), cortes, úlceras o bultos que no curan al cabo de una o dos semanas después de retirar el estímulo (dientes cortantes, prótesis mal adaptada, hábitos de mordedura).
Otros signos o síntomas pueden ser inflamación, tumoración de ganglios linfáticos situados por encima de las clavículas, pérdida de uno o más dientes sin motivo aparente (no relacionado con la enfermedad periodontal), oclusión dental alterada, problemas con el uso de prótesis, sensación persistente de un cuerpo extraño ( dientes o labios, sangrado de origen desconocido, halitosis, dificultades en la respiración, masticación, deglución o fonética, pérdida de peso.
Si detectas algo inusual, consulta a tu dentista.
##BULLET##Revisiones anuales con el dentista.
En un examen bucodental rutinario, los dentistas estudiamos los signos de advertencia de enfermedades como el cáncer oral.
Y, como muestra, la presentadora del mítico programa televisivo “Uno, dos tres… responda otra vez”, Mayra Gómez Kemp, a quien su dentista le detectó un cáncer de lengua a partir de una úlcera en la boca que no se curaba, el síntoma más común.
Su detección precoz le salvó la vida.
##BULLET##Vacunación VPH (virus del papiloma humano).
Como recordamos a menudo, más vale ir al dentista para prevenir que curar, especialmente si hablamos de enfermedades con secuelas tan serias como las que provoca el cáncer.