Xerostomia: què fer davant la síndrome de la boca seca?
La sequedat bucal augmenta les probabilitats d’infeccions a la boca, càries, halitosi, placa bacteriana i malalties periodontals
Segur que has sentit més d’una vegada allò de “no ets conscient del que tens fins que ho perds”. I això mateix és el que ens passa amb la saliva. Perquè si, gràcies a aquest líquid aparentment inservible, podem parlar, assaborir els aliments, empassar, digerir el menjar i altres funcions importants.
La xerostomia o síndrome de la boca seca és un trastorn que pateix entre el 20 i el 30 % de la població europea i que es caracteritza per la sensació subjectiva de sequedat a la boca. Una persona adulta sana produeix normalment entre 1,5 i 2 litres de saliva al dia. En canvi, una persona amb xerostomia té una disminució del flux salival inferior a la meitat, tant en repòs com amb estímul.
És normal que notem sequedat bucal en determinats moments com a conseqüència de l’estrès, nerviosisme, etc. Però si persisteix a diari, pot convertir-se en un problema per la salut de la nostra boca, ja que la xerostomia augmenta les probabilitats d’infeccions a la boca, càries dental, mal alè (halitosi), placa bacteriana i malalties periodontals.
Símptomes de la xerostomia
• Aparició de fissures a la comissura dels llavis.
• Boca resseca.
• Dificultat per mastegar, empassar i parlar.
• Molèsties a la llengua.
• Saliva espumosa i viscosa.
• Sensació de cremor o necessitat freqüent de beure aigua mentre es menja.
• Els pacients amb dentadura postissa experimenten dificultats al col·locar-se-la.
Causes del síndrome de la boca seca
• Segons la Societat Espanyola de Periodòncia y Osteointegració (SEPA), més de 500 medicaments (antihistamínics, antihipertensius, descongestionants, diürètics, antidepressius…).
• Ansietat i estrès.
• Alteracions alimentàries.
• Diabetis.
• Drogues (alcohol i tabac, entre altres).
• Malalties autoimmunes (como el Síndrome de Sjögren o el lupus).
• Envelliment.
Consells per combatre la xerostomia
Visitar amb freqüència al dentista és crucial per prevenir i tractar possibles lesions incipients secundàries a la xerostomia. A vegades, el tractament de la xerostomia inclou substituts de la saliva que humitegen temporalment la mucosa o estimulants de la saliva (anomenats sialogogs). Encara que a Clínica Cervera t’oferim un tractament i consells totalment personalitzats, les recomanacions generals per pacients amb xerostomia són:
• Beure freqüentment 2-3 litres d’aigua al dia.
• Raspallar les dents i la llengua com a mínim dues vegades al dia, amb pasta i col·lutori.
• Mantenir controlades malalties sistèmiques, com la diabetis o la hipertensió, en cas de patir-les.
• Eliminar o moderar el consumo d’alcohol i tabac.
• En situacions concretes, mastegar xiclets o llepar un caramel, ambdós sense sucre.
• Evitar dosis altes de cafeïna (cafè, begudes de cola, etc.).
• Seguir una dieta equilibrada, rica en fruites i verdures, per controlant el consum de cítrics.
