Afecta el clor a les dents?
Consells per protegir la teva salut bucodental durant l’estiu
L’estiu és l’època perfecta per gaudir d’una bona capbussada a la piscina, però el clor utilitzat per mantenir l’aigua neta pot afectar negativament la salut de les teves dents. Tot i que és indispensable per eliminar bactèries i altres patògens, el seu ús prolongat pot provocar l’erosió de l’esmalt dental, fent que les dents siguin més susceptibles a la decoloració i al desgast. Des de Clínica Cervera, t’oferim una guia per protegir el teu somriure mentre gaudeixes de la piscina.
Efectes del clor en l’esmalt dental
L’esmalt dental és la capa externa i protectora de les dents, que actua com una barrera contra els àcids i les bactèries que poden causar càries i altres problemes bucodentals. No obstant, el contacte freqüent amb el clor de les piscines pot comprometre la integritat d’aquest escut natural. El clor, quan interactua amb l’aigua i altres components químics presents a les piscines, pot formar àcids que són especialment perjudicials per l’esmalt.
Una de les principals conseqüències d’aquesta exposició és l’erosió de l’esmalt. Aquesta erosió és un procés gradual on la capa protectora de la dent es desgasta, deixant exposada la dentina, la qual és més tova i sensible. Aquest desgast no només pot causar un augment en la sensibilitat dental, especialment al consumir aliments o begudes fredes, calentes o dolces, sinó que també fa que les dents siguin més propenses a la decoloració. Les dents poden agafar una tonalitat groguenca degut a la pèrdua de la capa superficial blanca i brillant de l’esmalt.
A més, l’exposició prolongada al clor pot comportar una acumulació d’una pel·lícula de residus clorhídrics a la superfície de les dents. Si no s’elimina adequadament a través d’una bona higiene bucal, aquesta pel·lícula pot mineralitzar-se i convertir-se en “sarro”, un dipòsit dur que s’adhereix a la dent i que només pot ser eliminat mitjançant una higiene professional. El “sarro” no només afecta l’estètica dental, sinó que també crea un ambient propici per la proliferació de bactèries, augmentant el risc de desenvolupar càries i malalties periodontals, com la gingivitis.
Mesures preventives per protegir les teves dents
Per minimitzar l’impacte del clor sobre les teves dents, és essencial prendre algunes precaucions abans i després de nadar:
- Dutxar-se abans i després de nadar: Això ajuda a reduir el contacte del clor amb la pell i les dents, eliminant qualsevol residu químic que pugui quedar present.
- Utilitzar pasta dental amb fluor: El fluor és conegut per enfortir l’esmalt dental, ajudant a protegir les dents contra l’erosió provocada pel clor.
- Glopejar amb col·lutori sense alcohol: Els col·lutoris sense alcohol ajuden a eliminar residus de clor de la boca sense causar sequedat addicional, cosa crucial per mantenir un ambient bucal saludable.
- Limitar el consum d’aliments amb sucre: Els aliments ensucrats augmenten l’acidesa a la boca, accelerant la desmineralització de l’esmalt. Reduir la seva ingesta ajuda a mantenir un pH equilibrat.
- Optar per piscines ben ventilades o a l’aire lliure: Això redueix la concentració de clor en l’ambient, disminuint la seva inhalació i contacte amb la mucosa bucal.
El clor és indispensable per mantenir les piscines segures, però podria ser perjudicial per les teves dents si no es prenen les precaucions adequades. Seguint aquests senzills consells, podràs gaudir de l’estiu sense comprometre la salut del teu somriure.
